De juiste voeding geeft je vleugels en je ideale gewicht. Met makkelijke gerechten.
Stap mee in het leven van Dirk Baelus, een tweeëndertigjarige triatleet. Zijn specialiteit is de volledige triatlon, wat wil zeggen 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,2 kilometer lopen. Door zijn passie voor sport ontdekte hij een andere passie, namelijk een volwaardige en biologische voeding. Vier jaar geleden was dat wel anders. Hij runde een nachtcafé, dronk veel alcohol, at ongezond en rookte. Nu schrijft hij over hoe een gezonde voeding en levensstijl hem vleugels geeft. Meer nog, hij toont aan dat topsport mogelijk is op een volledig natuurlijke wijze. Zo is hij een inspiratie voor velen.
Leer van zijn wilskracht en aanpak hoe makkelijk het is om ook jouw leven vitaler en energieker te maken. Streef naar een gebalanceerde en supergezonde maaltijd die je lichaam sterker maakt. In zijn boek vind je eenvoudige tips voor een gezonder voedingspatroon voor iedereen. Een verrassend eerlijk boek. Proef hoe simpel lekker kan zijn!
Dit is het allereerste boek geschreven door Dirk Baelus in 2010/2011.
